Ízletes padlizsán babbal télre - egyszerű téli saláta
A babos és padlizsános téli saláta nagyon kalóriadús és ízletes étel. A padlizsán pikantériát kölcsönöz az előétel salátának, a bab pedig laktatóvá és táplálóvá teszi az ételt. Ez az előétel önálló ételként vagy a főmenü kiegészítéseként is tálalható.
A könyvjelzők felvételének ideje: Ősz
Egy egyszerű, lépésről lépésre elkészíthető recept, fotóval illusztrálva, télire bezárni javaslom.
A befőzés megkezdése előtt készítsük elő az összes szükséges terméket:
1 kg padlizsán;
750 g paradicsom;
250 g sárgarépa;
250 gramm édes paprika;
100 g fokhagyma;
1 csésze bab;
125 g cukor;
35 gramm só;
50 g 9%-os ecet;
250 gramm napraforgóolaj.
Hogyan készítsünk téli salátát babból és padlizsánból
A főzést úgy kezdjük el, hogy az előzőleg egy éjszakán át vízbe áztatott babot egy órán át forraljuk. Az elkészítéshez válasszon olyan babot, amely nem ázott el, hogy a főzés után is megtartsa alakját.
Az összes zöldséget megmossuk és meghámozzuk. A sárgarépát turmixgépben őröljük. Az édes, húsos paprikát csíkokra vágjuk. A padlizsánt kockákra vágjuk. Az így kapott zöldségek a képen láthatók.
Darálja meg a fokhagymát és a paradicsomot egy húsdarálóban.
Adjunk hozzá zöldségeket a paradicsomos keverékhez.
Keverje össze a sót, a cukrot, a napraforgóolajat egy edényben, keverje össze az őrölt masszával, forralja fel és forralja 20 percig.
Ezután adjuk hozzá a megfőtt babot, óvatosan keverjük össze és pároljuk további 10 percig.
Végül öntsünk hozzá 50 gramm 9%-os ecetet, és pároljuk további 5 percig.
Megkóstoljuk, hogy van-e elég fűszer, beletesszük sterilizált üvegekbe, és feltekerjük a kifőtt fedőt.
Most le kell takarnia a konzerv salátát egy takaróval, és hagyja kihűlni. Lehűlés után helyezze át a munkadarabot a pincébe vagy kamrába tárolásra.
Finom babos padlizsánt tálalj köretként sült vagy sült húshoz. És ha váratlanul a vendégek érkeznek egy gyors összejövetelre, akkor ez a téli saláta előételként is tálalható. Akárhogyan is tálalod ezt a padlizsán- és babfőzeléket, mindenkinek finom lesz!