Spenót

A sóska egy olyan zöldség, amely az elsők között a kedvünkre való megjelenésével a kerti ágyásokban. Bár a savanyú ízű zöld lombozat jól megnő az őszig, a betakarításnak május végétől nyár elején kell megtörténnie. Később a zöldek túltelítettek oxálsavval, ami nagy dózisban nem biztonságos a szervezet számára. Tehát időre van szüksége, hogy sok finom ételt készítsen ebből a hihetetlenül egészséges zöldségből, és meg kell próbálnia megőrizni télre. Javasoljuk a püré elkészítését. Recepttől függően kiváló köret vagy szuper vitaminkészítmény lehet télre.

A spenót meglehetősen egyedi ízű, de fogyasztása rendkívül egészséges. A legalapvetőbb tulajdonsága, hogy képes eltávolítani a salakanyagokat és a méreganyagokat a szervezetből. A spenótot a diétás ételek elkészítéséhez is széles körben használják, ezért érdemes télre tartósítani. Azt javaslom, hogy beszéljünk a leveles zöldségek fagyasztásának minden módjáról ebben a cikkben.

A spenót olyan érdekes növény, amelyet vagy nagyon szeretsz enni, vagy éppen ellenkezőleg, semmilyen formában nem fogadod el - itt nincs középút! Annak ellenére, hogy az emberek ízlési preferenciái nem egyértelműek, ez egy nagyon egészséges termék, amelyet bármilyen formában lehet és kell fogyasztani.

Ebben a receptben a spenót jótékony tulajdonságait hozzáadják a csalán gyógyászati ​​tulajdonságaihoz. Ez a téli készítmény vitaminokat, mikroelemeket, fehérjéket és karotint tartalmaz. A csalán és a spenót kombinációja növeli a hemoglobint, a jelen lévő E-vitamin pedig nagyon jótékony hatással van a bőrre.