Tökmagok
Szárított tökmag: minden elkészítési mód - hogyan szárítsuk otthon a tökmagot
Kategóriák: Szárított zöldségek
A tökmag nagyon ízletes és egészséges. Sok kalciumot tartalmaznak, amely jótékony hatással van a bőrre, a fogakra és a körmökre. Ezenkívül ennek a zöldségnek a magjai olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek már korai stádiumban segítenek a férfi nemi betegségek elleni küzdelemben. A tápanyagok maximális koncentrációja a nyers termékben található, de az ilyen magvakat nem lehet hosszú ideig tárolni, mivel gyorsan rothadni kezdenek és romlanak. A magvak hosszú távú tartósításának legjobb módja a szárítás.